Ментальне здоров’я — це не привілей, а базова потреба
Травень - місяць обізнаності про ментальне здоров'я. Це нагода поставити питання, які часто замовчуються: Як я насправді почуваюся? Чи є поруч люди, які потребують підтримки? Чи знаю я, де самому її шукати? Сьогодні як ніколи важливо говорити про ментальне здоров’я. Війна, невизначеність, втрати, тривожність і виснаження — усе це стало частиною повсякденного досвіду мільйонів українців. Але попри це, тема психічного здоров’я часто залишається оповитою стереотипами, соромом і страхом бути «не таким».
У межах «Місяця обізнаності про ментальне здоров’я» було проведено День спільнодії «Сенсотека Ти як?». В цей День учасники навчалися знаходити сенси для себе, кожен мав змогу не тільки обрати сенс до свого самопочуття, а й поділитися своїми хвилюваннями, переконатися, що «ти не один». Також протягом Дня проведено активності: руханки «Замри», «Рухайся як я!»; розмовні кола «Я долаю стрес!», «Емоції та їх вираження. Психічне здоров’я»; аплікації «Хмарка настрою», «Вгадай, що я роблю». Учасники вибирали індивідуальні локації: «Сад тиші», «Ліплення», «Танці», «Спортивні ігри», «Настільні ігри», «Малювання», «Гарденотерапія». Цей день став справжнім дотиком до внутрішнього світу кожного, хто долучився.
